【リピート】この4ヶ月が一生の財産になるダイエットコース
8,800円
【40代からの痩せにくさを整えるダイエットコース】
若い頃と同じように食事を減らしても痩せない。
体重は変わらないのに、お腹や背中だけ厚くなった。
疲れや不調があり、運動まで頑張れない。
そんな更年期世代のためのダイエットコースです。
つぼみでは、体重だけを見るのではなく、
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
・腸内環境
・姿勢や骨盤のバランス
・血流やむくみ
・食事と睡眠の習慣
を確認し、痩せにくくなっている理由に合わせて整えていきます。
目指すのは、無理に食事を我慢して一時的に体重を落とすことではありません。
身体の土台を整えながら、
「以前より疲れにくい」
「動くことが苦にならない」
「自分で食事を調整できる」
「リバウンドを繰り返しにくい」
状態をつくることが目的です。
一人では何から始めればよいか分からない方、何度もダイエットをやり直している方は、自己流を続ける前に一度ご相談ください。
今の身体に合った方法を知ることが、遠回りしないための第一歩です。
