生理痛やPMS我慢していませんか？
「生理のたびにお腹や腰がつらい…」
「気分の浮き沈みやイライラが気になる」
「疲れが抜けず、身体がいつも重だるい」
そんな女性のための、心と身体をいたわるケアコースです。
女性の身体は、月経周期や年齢による変化、日々のストレスなど、さまざまな影響を受けています。
ーーこんな方におすすめーー
✔ 生理前や生理中の不調が気になる
✔ お腹や腰の重だるさがつらい
✔ イライラや気分の落ち込みを感じやすい
✔ ストレスや疲れがたまっている
✔ 心も身体もリラックスしたい
毎月の不調を、ただ我慢するだけの日々から、自分の身体をいたわる習慣へ。
がんばる女性の毎日が、少しでも軽やかになるように。
所要時間 約60分
