Sピラティス

固まりやすい肩甲骨まわりを丁寧にほぐし、首肩の重だるさをケア。呼吸もしやすくなり、スッキリ軽い身体へ導きます。(お子様連れでも大丈夫です。)(※カウンセリングと姿勢チェックは別途お時間いただきます。)