身体はどこか一部分だけが悪くなるのではなく、
日々の身体の使い方や姿勢の癖の積み重ねによって変化していきます。
このセッションでは、実際にお身体を見ながら、
・なぜ不調が起こるのか
・なぜその姿勢になるのか
・どこに負担がかかっているのか
・本来の身体の使い方とは何か
を分かりやすくお伝えしていきます。
ただ身体を整えるだけでなく、
「自分の身体を自分で理解すること」
を大切にしたセッションです。
身体の仕組みや癖を知ることで、
これから先も自分で身体を整えていくための土台をつくります。
セッション内では実際に身体を動かしながら、
今のあなたに必要なレッスン 施術を入れて行くこともあります。
本来の身体の動きや理論をお伝えするのでインストラクター、セラピストなど、
身体に関わるお仕事をされている方の学びとしてもおすすめです。
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写真撮影によるバランスチェック
