■リンパケア
冷え/型が付くとなかなか戻らない・すぐに指輪が抜けなくなるなどパンパンになりやすい方/デスクワークや長時間の運転などであまり動かない方におすすめ◎
筋肉がパンパンに張っている方や脂肪が硬い方にもピッタリ！
リラックスしていただきながら筋肉と巡りへアプローチする、当店イチのリラクゼーション向けメニューです。
90分コースは60分間のリンパケアトリートメントを行った後、ヒートマットで30分間身体を温め汗をかいていただきます。
リンパケアトリートメントは全身の巡りを整える柑橘系のオイルを使用しながら筋肉へのアプローチを行う、心地の良い施術です。
お客さまの身体にあわせてほぐすイメージのアプローチは、筋肉に反発させない寝落ち率の高い施術♪
オイルはさらっとしているテクスチャーのものを使用。
ヒートマットで汗をかくと流れてしまうため、施術後のべたつきが苦手な方でもお気軽にご利用いただけます。

■ボディケア
関節まわりが硬い方/刺激を伴う不調がある方/首・肩の緊張由来の不調がある方におすすめ◎
身体を整えることをメインに、みほぐしや指圧も含むオールハンドの整体寄りの施術です。
手技はお客さまの身体の状態やご要望に合わせて調節が可能！
50分コースは気になる部位や必要な原因部位に対して集中ケアを行います。
施術時間が長くなるほどよりしっかりと身体へのアプローチを行うことができるため、長時間のコースはご年配の方や身体の不調を溜め込んでいる方にピッタリです。

■ペアストレッチ※何をしたら良いかわからない方はこちらのメニューをご予約ください※
原因の分からな不調/何となく体がだるいなどの不調/自分がどれくらい身体が動くのか興味がある方におすすめ◎
不調が生じる前に不調の生じにくい身体を目指す施術です。
ダイエットで体重が落ちてもボディラインが変わらない方や、日常生活で身体の不便さを感じている方にも寄り添った施術をご提供いたします。
施術は軽く身体をもみほぐした後、その日その場の身体の状態を判断して、パーソナルなストレッチメニューのご提案！
筋肉が緊張しないよう徐々に身体を動かしながら行う、動的ストレッチをメインに指導いたします。
その他、自重を使った運動を3~4種ほど行います。
器具などは使わず、使う筋肉は同じでも動きの違うトレーニングを数種ご提案するため、飽きることなく正しく動かすことのできる身体を作っていくことができます。