Listen 憩いのぽぽベネ

お試しコース 歩き方を整える前にまずは!下半身をほぐす。それから歩き方を改善することで、シェイプアップしやすい体を目指します。歩くは日常にあるので歩き方が変わるとヒップアッブにもつながります。さらに日常生活の中で健康を意識できるようになる講座です。